L'hypnose

L’hypnose est un état naturel. Vous êtes très concentré vers l'intérieur de vous et particulièrement réceptif. L'esprit est alors hyper actif, le système de perception se modifie et aide à voir les choses, les situations, les problèmes actuels, d'une manière permettant d'envisager le changement.

Contrairement à certaines idées reçues, l'hypnose agit en profondeur et permet de résoudre les difficultés pour lesquelles d'autres approches s'avèrent impuissantes. Le travail avec l'inconscient favorise le changement et facilite les apprentissages.

• Anxiété, dépression
• Arrêt du tabac
  
• Insomnie
• Difficultés relationnelles
• Troubles alimentaires
• Stress
• Traumatisme, blocage
• Phobies
• Gestion de la douleur
• Dépendances, compulsions
• Troubles sexuels
• ...

L'hypnose permet également d'atteindre vos objectifs en faisant émerger vos ressources.

• Développement des compétences

• Préparation mentale (examens, sport)
• Accompagnement de la femme enceinte (du désir de grossesse au post-partum)
• Confiance et estime de soi
• Concentration, mémoire
• ...

L'apprentissage de l'auto hypnose favorise votre autonomie et vous rend responsable de votre mieux-être.

J'utilise l'hypnose dans une pratique intégrative, utilisée ou non au cours d'une psychothérapie.

Aujourd'hui, je reçois presqu'exclusivement autour de la demande du travail sur le traumatisme.