La gestion des évènements traumatiques par le RITMO® (proche EMDR)

C'est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Retreatment).

Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.

Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

En France, l'utilisation de l'EMDR est réservé aux professionnels de santé : psychiatres, médecins, psychologues cliniciens, psychothérapeutes en titre (décret 2004), formés par des organismes qui leur sont réservés.

En parallèle, existe une offre grandissante de professionnels en relation d'aide, proposant différents axes de résolution de prioblème en fonction de leur cursus de formation : hypnose, gestalt, analyse transactionnelle, psychocorporel... et souhaitant accompagner leurs clients sur des thèmes liés à la gestion d'évènements traumatiques.

Afin d'aider de manière efficace, rapide et durable, les personnes marquées par un accident de la vie, j'ai développé depuis 2006 une technique particulière qui est une combinaison d'hypnose et d'EMDR : le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l'INPI).

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...), pendant que le sujet pense à l'évènement à retraiter.

Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement dit traumatique en le séparant de l'émotion ressentie. La perception de l'évènement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.

Utilisé avec succès pour un évènement unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d'estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Cependant, RITMO® est également d'une aide précieuse pour l'accompagnement spécifique des traumatismes complexes. C'est un travail de psychothérapie qui demande de s'adresser à un professionnel compétent en la matière.

RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l'apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure).

J'utilise RITMO® dans ma pratique quotidienne et je forme également les praticiens en relaton d'aide à cette technique (voir Formations).

A retenir : RITMO®, méthode de Retraitement de l'Information à Traiter par les Mouvements Oculaires, pour relancer naturellement le processus du traitement de l'information afin d'en modifier la perception, l'intégrer et la dépasser.